Verletzungen beim Gehen mit Hunden nehmen bei Senioren und alternden Erwachsenen zu

Sie haben wahrscheinlich immer wieder gehört, dass es zahlreiche Vorteile bringt, Sport zu treiben, insbesondere wenn wir älter werden. Ein Hund kann eine tolle Motivation sein, von der Couch aufzustehen und spazieren zu gehen.

Aber auch so moderates Training wie Gehen Sie mit Ihrem Hund spazieren kann insbesondere für Senioren und ältere Erwachsene Gefahren wie Knochenbrüche und unwillkommene Besuche in der Notaufnahme mit sich bringen.

Eine neue Studie besagt, dass Verletzungen bei Senioren, die mit ihren Hunden spazieren gehen, zunehmen. Es gibt jedoch einige Dinge, die ältere Hundebesitzer tun können, um das Verletzungsrisiko zu verringern und trotzdem gerne Zeit mit ihren Hunden zu verbringen.

Was die Experten zu Senioren und dem Hundespaziergang sagen

Laut einer aktuellen Studie veröffentlicht von JAMA-Chirurgie Frakturen, die mit dem Gassigehen mit dem Hund in Zusammenhang standen, traten vor allem bei Erwachsenen im Alter von 65 Jahren und älter auf. Diese Zahl hat sich zwischen 2004 und 2017 von 1700 auf 4400 mehr als verdoppelt.

Die häufigsten Verletzungen, die ältere Erwachsene in dieser Studie erlitten, waren Frakturen in den Hüften und oberen Extremitäten wie den Handgelenken, Armen und Fingern. Fast 80 Prozent dieser Verletzungen ereigneten sich bei älteren Frauen. Das liegt möglicherweise daran, dass ihre Knochen tendenziell weniger dicht sind als die älterer Männer.

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Kevin Pirruccio, ein Medizinstudent im zweiten Jahr an der Universität von Pennsylvania Der diese Studie leitete, zusammen mit seinem Team – bestehend aus dem leitenden Autor und Arzt Jaimo Ahn PhD und Yeo Myoung Yoon, einem wissenschaftlichen Mitarbeiter – alle Frakturen im Zusammenhang mit Haustierprodukten bei älteren Erwachsenen ab 65 Jahren anhand der Datenbank des National Electronic Injury Surveillance System der US-amerikanischen Consumer Product Safety Commission. Das System verfolgte 100 Notaufnahmen im ganzen Land, was insgesamt 32624 Fällen in Amerika entsprach.

Dies sind alarmierende Statistiken, aber es bleibt die Frage, warum diese Art von Verletzungen zunehmen.

Das Team vermutete, dass eine Zunahme der Haustierhaltung und eine Betonung mehr körperlicher Aktivität für Senioren die Ursache für den Aufwärtstrend sein könnten.

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Pirruccio erklärte, dass Gassigehen mit dem Hund, bei dem sich wiederholt gezeigt hat, dass es sich positiv auf die soziale, emotionale und körperliche Gesundheit auswirkt, eine beliebte und häufig empfohlene Aktivität für viele ältere Amerikaner ist, die nach neuen Wegen suchen, aktiv zu bleiben.

Er fügte hinzu: „Diese Studie hebt hervor, dass das Gehen mit dem Hund zwar zweifellos Vorteile hat, das Sturzrisiko der Patienten jedoch in den Lebensstilempfehlungen berücksichtigt werden muss, um solche Verletzungen zu minimieren.“

Möglichkeiten, Verletzungen beim Gassigehen mit Ihrem Hund zu vermeiden

  Es gibt mehr als nur ein paar Möglichkeiten, einen Besuch in der örtlichen Notaufnahme zu verhindern.

Eines der ersten und einfachsten Dinge, die Sie tun können, ist, das Wetter zu überprüfen. Abhängig vom Klima vor Ort sollten Sie sicherstellen, dass Ihnen kein Regenschauer oder Schneefall bevorsteht. Wenn Sie eisiges und schlammiges Gelände meiden, vermeiden Sie auf jeden Fall ein versehentliches Ausrutschen während Ihres Spaziergangs.

Achten Sie darauf, je nach Umgebung und Wetter das passende Schuhwerk zu tragen. Für einen kurzen Spaziergang möchten wir vielleicht einfach in Flip-Flops oder Hausschuhe schlüpfen. Beachten Sie jedoch, dass diese Art von Schuhen keine gute Traktion bietet. Ein plötzlicher Ruck Ihres Hundes in eine beliebige Richtung könnte dazu führen, dass Sie ausrutschen und stürzen.

Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist die Größe Ihres Hundes. Wenn Sie ein älterer Mensch sind und gesundheitliche Probleme oder eine verminderte Kraft haben, könnte ein kleinerer Hund idealer sein. Jemand, der über 90 Pfund wiegt, könnte schwieriger zu handhaben sein.

Schließlich sollten Sie über die Leine und das Halsband nachdenken, die Ihr Hund verwendet. Von Rollleinen bis hin zu Schulterhalsbändern gibt es viele Produkte, die überzeugend genug klingen, um Verletzungen vorzubeugen.

Meiner Meinung nach Es spielt keine Rolle, welche Art von Leine Sie verwenden  wenn Ihr Hund nicht trainiert ist. Investieren in Gehorsamsschule Wenn Sie Ihren örtlichen Trainer um Hilfe bitten, können Sie Pannen bei Spaziergängen mit Ihrem Hund vorbeugen.

Mit dem Hund spazieren zu gehen ist immer noch eine tolle Übung

  Die von Kevin Pirrucci und seinem Team veröffentlichten Studien sollten Senioren nicht davon abhalten, Hunde zu adoptieren oder mit ihnen spazieren zu gehen. Tatsächlich besteht das Team darauf, dass dieser Bericht älteren Hundebesitzern dabei helfen soll, sich der Risiken bewusster zu sein und Verletzungen beim Gassigehen mit Hunden vorzubeugen.

Ganz gleich, welche Studien berichten oder welche Statistiken besagen, dass das Spazierengehen mit dem Hund eine der besten Übungen sein kann, die man machen kann. Es fördert nicht nur die Herz-Kreislauf- und Lungenfitness von Ihnen und Ihrem Hund, sondern wirkt auch entspannend. Und du darfst es mit jemandem tun, den du liebst!

brauner Hund

Was halten Sie von den Studien zum Hundeausführen und zu Knochenbrüchen bei Senioren und alternden Erwachsenen? Lass es uns unten in den Kommentaren wissen!